Ghimbirul este unul dintre cele mai puternice remedii naturale cunoscute încă din antichitate pentru tratarea problemelor respiratorii. Datorită compușilor săi activi, precum gingerolul, shogaolul și zingerona, ghimbirul are proprietăți antiinflamatoare, antibacteriene și expectorante, fiind un aliat excelent în lupta cu tusea, bronșita și acumularea de mucus în plămâni.
Unul dintre cele mai eficiente moduri de a folosi ghimbirul este sub formă de comprese, aplicate direct pe piept. Acestea stimulează circulația sângelui, deschid căile respiratorii și favorizează eliminarea mucusului acumulat în plămâni – chiar și peste noapte.
Ingrediente:
-1 lingură de ghimbir proaspăt sau praf de ghimbir
-făină
-ulei de măsline
-miere de albine
-servețele și bandă adezivă
Cum se prepară?
Se amesteca făina și mierea, iar apoi se adaugă ghimbir și ulei de măsline. Se amestecă din nou și se pune amestecul pe un servețel pe care trebuie să îl înfășori în tifon.
Se fixează această compresă pe piept cu bandă adezivă. Copiii trebuie să țină compresa timp de 3 ore înainte de culcare. Adulții pot ține compresa peste noapte.
Ține cont de faptul că vei transpira destul de mult. Această compresă nu are efecte negative, cu toate acestea, copiii au pielea sensibilă, deci trebuie să aveți grijă.
Beneficiile compreselor cu ghimbir
Elimină mucusul și curăță plămânii
Căldura generată de compresă, combinată cu proprietățile stimulante ale ghimbirului, ajută la fluidizarea mucusului și la eliminarea acestuia pe cale naturală.
Calmează tusea și iritațiile gâtului
Ghimbirul are efect antitusiv, reducând inflamația și iritația mucoaselor. Poate calma atât tusea seacă, cât și cea productivă.
Întărește imunitatea
Aplicarea externă stimulează circulația, dar și sistemul imunitar, ajutând organismul să lupte mai eficient împotriva infecțiilor respiratorii.
Reduce inflamația bronhiilor
Persoanele care suferă de bronșită sau congestie toracică pot observa o îmbunătățire rapidă după doar câteva aplicații.
Precauții
Testează mai întâi compresa pe o mică porțiune de piele pentru a evita iritațiile.
Nu se recomandă copiilor mici sau persoanelor cu pielea sensibilă.
Evită aplicarea pe pielea rănită sau inflamată.
Alte modalități de utilizare a ghimbirului pentru tuse și plămâni
Ceai de ghimbir și miere: Fierbe 3-4 felii de ghimbir proaspăt în 250 ml apă, lasă la infuzat 10 minute, apoi adaugă miere.
Inhalații cu aburi de ghimbir: Adaugă felii de ghimbir în apă fierbinte și inhalează aburii timp de 10 minute pentru a deschide căile respiratorii.
Compresele cu ghimbir sunt un remediu natural simplu, dar foarte eficient, pentru curățarea plămânilor și calmarea tusei. Aplicate seara, acestea pot ajuta la eliminarea mucusului, ameliorarea congestiei și redarea respirației libere chiar după o singură noapte.
wawlist
Add comment