Combinația de sfeclă roșie și morcov este una foarte sănătoasă. Ambele sunt aroma proaspătă a alimentației sănătoase și oferă beneficii abundente pentru sănătate. Acest amestec reprezintă o sursă reală de energie și are efecte curative în cazul multor boli. Ambele legume au valori nutritive ridicate. De exemplu, un morcov are un conținut mai mare de apă și alte vitamine decât sfecla roșie, în timp ce sfecla roșie are mai multe proteine, fier, energie, potasiu, magneziu și folat.
În continuare prezentăm câteva beneficii ale acestui amestec sănătos.
Previne cancerul și leucemia.
Cercetătorii au concluzionat că morcovii prezintă potențial puternic pentru tratamentul leucemiei.Luteolin, un antioxidant flavonoid in morcovi si alte legume, ajuta la prevenirea si tratarea cancerului prin inhibarea formarii de vase de sange care furnizeaza tumori canceroase, potrivit unei revizuiri a cercetarilor publicate anterior care au aparut in numarul din ianuarie 2009 al revistei „Mini Reviews in Medicinal Chimie.”
Ajută la reglarea tensiunii arteriale.
Beneficiile sucului de sfeclă roșie combinat cu morcovul poate ajuta la scăderea temporară a hipertensiunii arteriale.Cercetătorii au atribuit acest lucru prezenței nitraților în sfecla. Nitrații naturali cresc oxidul nitric găsit în vasele de sânge care permit mai mult oxigen să curgă în creier, inimă și mușchi și, astfel, să scadă tensiunea arterială ridicată.
Reduce nivelul glucozei din sânge.
Deși bogată în zahăr, sfecla roșie ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge.Studiile au arătat că nu duce la o concentrație crescută de glucoză în sânge.În formă de suc, combinat și cu morcovul poate ajuta de fapt diabetici.
Protejează ficatul.
Sfecla și morcovul este un amestec care protejează ficatul. Sfecla este un excelent agent de curățare a ficatului și ajută la eliminarea tuturor toxinelor. Cu ajutorul compușilor cum ar fi metionina și glicina, previne acumularea acizilor grași și stimularea celulelor hepatice.
Bun pentru digestie.
Acest amestec de morcov și sfeclă este plin de fibre care ajută la reglarea proceselor digestive și, de asemenea, ameliorează constipația. Sfeclă roșie este, de asemenea, bogată în betaine, care este un agent considerat a fi benefic pentru sănătatea digestivă. Un pahar de suc din acest amestec este de asemenea un remediu excelent pentru un stomac deranjat.
Pentru cele mai bune rezultate consumați băutura cu sfeclă și morcov pe stomacul gol, dimineața devreme. La o oră după consumarea băuturii, puteți lua micul dejun obișnuit.
wawlist
Add comment