Tinctura de păducel – rețetă naturală, beneficii pentru inimă, tensiune și sistemul nervos

Păducelul (Crataegus monogyna) este o plantă cu o istorie lungă în medicina populară.
Cunoscut drept „planta inimii”, păducelul are proprietăți remarcabile pentru sistemul cardiovascular, tensiune arterială, anxietate și somn.
Cea mai concentrată formă de administrare a sa este tinctura de păducel – un preparat simplu, natural și extrem de eficient, care se poate face ușor acasă.

Cum se prepară tinctura de păducel (rețetă tradițională)
Ingrediente:
200 grame fructe de păducel
500 ml alcool alimentar de 40–50° (vodcă sau țuică naturală curată)
un borcan de sticlă cu capac

Mod de preparare:
Pune fructele de păducel în borcanul de sticlă.
Toarnă alcoolul peste ele, astfel încât să le acopere complet.
Închide borcanul și lasă-l la macerat 10–14 zile într-un loc călduros, întunecat.
Agită ușor borcanul zilnic, pentru omogenizare.
După perioada de macerare, strecoară lichidul prin tifon și păstrează-l în sticluțe închise la culoare, cu dop.
Tinctura se păstrează foarte bine – chiar și până la 2 ani – dacă este ținută la rece și ferită de lumină.

Cum se administrează tinctura de păducel
Doza uzuală: 30 de picături diluate în puțină apă, de 2–3 ori pe zi, înainte de mese.
Poate fi luată câteva luni consecutiv, mai ales în cure pentru inimă sau tensiune.
Poți adăuga picăturile și într-un ceai de plante calmant (tei, roiniță, lavandă).
Nu se recomandă copiilor, femeilor însărcinate sau celor care urmează tratamente cardiace fără acord medical.

La ce ajută tinctura de păducel
1.Reglează tensiunea arterială
Păducelul acționează ca un vasodilatator natural:
scade tensiunea arterială crescută;
întărește pereții vaselor de sânge;
îmbunătățește circulația.
Este ideală pentru persoanele cu hipertensiune ușoară sau palpitații.

2.Întărește inima
Păducelul este considerat un tonic cardiac.
Îmbunătățește oxigenarea mușchiului inimii și reglează bătăile neregulate.
Este adesea folosit ca adjuvant natural în:
insuficiență cardiacă ușoară,
tahicardie,
aritmii.

3.Calmează sistemul nervos și combate anxietatea
Are efect relaxant și sedativ natural.
Reduce stările de neliniște, palpitațiile cauzate de stres și anxietatea ușoară.
Se recomandă administrarea seara, pentru un somn odihnitor.

4.Îmbunătățește circulația cerebrală
Prin stimularea fluxului de sânge către creier, păducelul ajută la:
reducerea amețelilor,
îmbunătățirea memoriei și concentrării,
prevenirea migrenelor vasculare.

5.Protejează organismul de stres și oboseală
Datorită antioxidanților (flavonoide și proantocianidine), tinctura de păducel protejează celulele inimii și sistemul nervos de stresul oxidativ.

Precauții
Nu se administrează simultan cu medicamente pentru inimă sau tensiune, fără aviz medical.
Evită consumul excesiv – poate provoca scăderea bruscă a tensiunii.
Femeile însărcinate sau care alăptează ar trebui să evite tinctura.

Tinctura de păducel este unul dintre cele mai eficiente remedii naturale pentru inimă și circulație.
Este ușor de făcut acasă, are efecte blânde și de durată, și poate fi un sprijin real pentru cei care suferă de tensiune, stres sau palpitații.