Pentru cei care caută o modalitate naturală de a susține sănătatea inimii, ficatului și vaselor de sânge, există o rețetă fantastică care valorifică puterea anumitor ingrediente pentru a-și multiplica efectele.
Aceasta pare să fie o rețetă naturală pentru detoxifierea ficatului și susținerea sănătății vaselor de sânge. Iată cum ai putea să pregătești această băutură:
Ingrediente:
1 sfeclă roșie
Pătrunjel
3 morcovi
20 de grame de ghimbir
300 ml apă
4-5 fructe physalis
Instrucțiuni:
Spală bine toate legumele și fructele. Taie sfecla roșie, morcovii și ghimbirul în bucăți mai mici pentru a facilita procesul de amestecare.Pune toate ingredientele într-un blender sau robot de bucătărie. Adaugă apa și mixează până obții o băutură omogenă.
Dacă dorești, poți filtra băutura folosind o sită sau tifon pentru a elimina pulpa și a obține un lichid mai fin.Toarnă băutura într-un pahar și adaugă fructele physalis pentru decor sau pentru a le consuma alături de băutură.
Este recomandat să bei acest amestec înainte de micul dejun, pe stomacul gol, pentru a permite corpului să asimileze mai bine nutrienții.Ca și în cazul oricărui remediu sau supliment alimentar, este important să consulți un specialist înainte de a începe un astfel de regim, mai ales dacă ai condiții medicale preexistente sau iei alte medicamente.
Această rețetă conține ingrediente sănătoase și pline de nutrienți, dar nu există dovezi științifice solide care să ateste efectele specifice asupra ficatului sau vaselor de sânge. Consultă un medic sau un nutriționist pentru sfaturi personalizate și pentru a evalua beneficiile și riscurile acestei băuturi în funcție de starea ta de sănătate.
wawlist
Add comment