În medicina tradițională, combinațiile simple din ingrediente naturale au fost folosite dintotdeauna pentru menținerea sănătății și prevenirea bolilor. Oțetul cu usturoi, dafin și piper este una dintre acele rețete uitate, dar extrem de eficiente, care sprijină circulația sângelui, imunitatea și curățarea vaselor de sânge. Preparată ușor acasă, această băutură naturală este un adevărat tonic pentru organism.
Beneficiile fiecărui ingredient
Usturoiul
Dilată vasele de sânge și stimulează circulația.
Scade tensiunea arterială și colesterolul rău (LDL).
Are proprietăți antivirale și antibacteriene, întărind imunitatea.
Frunza de dafin
Sprijină digestia și eliminarea toxinelor.
Are efect antiinflamator și antioxidant.
Contribuie la sănătatea inimii și la reducerea stresului oxidativ.
Piperul negru
Îmbunătățește absorbția nutrienților din celelalte ingrediente.
Stimulează metabolismul și circulația sanguină.
Este un puternic antioxidant și detoxifiant.
Oțetul natural
Curăță vasele de sânge și reglează nivelul de zahăr din sânge.
Sprijină digestia și detoxifierea ficatului.
Are efect tonic asupra întregului organism.
Cum se prepară oțetul cu usturoi, dafin și piper
Ingrediente:
500 ml oțet de mere natural
5 căței de usturoi
5-6 frunze de dafin
1 linguriță de boabe de piper negru
Pune toate ingredientele într-un borcan de sticlă.
Toarnă oțetul de mere peste ele și amestecă bine.
Închide borcanul ermetic și lasă-l la macerat 7 zile, agitând zilnic.
Strecoară lichidul și păstrează-l în sticlă de sticlă închisă la culoare.
Cum se consumă
Ia o linguriță diluată în apă dimineața, pe stomacul gol.
Se poate folosi și în salate, ca dressing sănătos.
Cura poate dura 2-3 săptămâni, urmată de o pauză.
Oțetul cu usturoi, dafin și piper este o rețetă simplă, dar cu efecte puternice pentru sănătatea inimii, a circulației și a imunității. Folosit cu moderație, poate fi un adevărat aliat al longevității și energiei zilnice.
wawlist
Add comment