Drojdia nu este doar ingredientul de bază pentru pâine, cozonaci sau alte preparate de panificație. Deși este adesea ignorată, această mică „comoară” ascunsă în frigider are multiple beneficii pentru sănătate, fiind considerată un adevărat remediu natural.
Exista o poveste extraordinara despre Wolfgang Schulze, care aflandu-se intr-o seara in fabrica de bere, a observat in intuneric cum vasele in care se afla drojdia de bere iradiau o lumina fluorescenta, iar din acel moment, inginerul a inceput sa studieze fara incetare drojdia si asa a aflat de beneficiile extraordinare ale ei asupra corpului uman.
Drojdia este extrem de bogată în vitamine din complexul B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9), dar și în minerale esențiale precum **zinc, fier, magneziu, fosfor și potasiu. De asemenea, conține proteine ușor de asimilat și aminoacizi esențiali, fiind un adevărat combustibil pentru organism.
Beneficii pentru organism
Întărește imunitatea – complexul de vitamine B și mineralele stimulează producția de celule albe și protejează organismul împotriva infecțiilor.
Reglează sistemul digestiv – favorizează flora intestinală sănătoasă și ajută la combaterea constipației.
Reduce oboseala și stresul – vitamina B12 și alți compuși din drojdie sprijină funcționarea creierului și combat stările de anxietate.
Îmbunătățește sănătatea pielii, părului și unghiilor – drojdia este un adevărat elixir de frumusețe datorită vitaminelor și proteinelor.
Sprijină sănătatea inimii – mineralele precum potasiul și magneziul reglează tensiunea arterială și susțin circulația.
Cum se consumă drojdia?
Ca băutură energizantă – se poate amesteca o linguriță de drojdie proaspătă sau uscată într-un pahar cu apă caldă sau lapte, eventual îndulcit cu miere.
În cure pentru imunitate – se recomandă consumul zilnic, timp de 2-3 săptămâni, pentru a susține organismul în perioadele de oboseală, stres sau schimbări de sezon.
În combinație cu sucuri naturale – drojdia poate fi dizolvată în suc de morcov, mere sau sfeclă pentru un aport nutritiv și mai bogat.
Drojdia – miracolul din frigider care ne poate salva viata. Cum se consumă corect și ce efecte uimitoare are… 💬👀👇
Drojdia nu este doar un remediu pentru interiorul organismului, ci și un aliat de nădejde pentru frumusețea tenului. Iată câteva rețete simple:
Mască pentru ten gras și acneic
1 linguriță de drojdie proaspătă
1 lingură de lapte cald
Se amestecă până devine o pastă omogenă.
Se aplică pe față timp de 15-20 minute, apoi se clătește cu apă călduță.
Reglează excesul de sebum și curăță porii.
Mască hidratantă pentru ten uscat
1 lingură drojdie de bere
1 linguriță miere
1 lingură iaurt natural
Se aplică pe față și se lasă 20 de minute.
Hrănește și hidratează intens pielea.
Mască antirid
1 linguriță drojdie
1 lingură suc de morcov sau portocală proaspăt stors
Se lasă să acționeze 20 de minute.
Vitaminele și enzimele contribuie la regenerarea pielii și estomparea ridurilor fine.
Contraindicații
Persoanele cu guta sau cu probleme de acid uric trebuie să consume drojdie cu prudență, deoarece poate crește nivelul acestuia.
În cazul alergiilor sau intoleranțelor, este indicat să se consulte medicul înainte de utilizare.
Drojdia, acest ingredient aparent banal din frigider, ascunde o putere extraordinară. Fie că o consumăm intern pentru energie, imunitate și sănătate generală, fie că o folosim extern pentru frumusețea pielii, drojdia rămâne un adevărat miracol natural. Cu o utilizare corectă și constantă, ne poate ajuta să fim mai sănătoși, mai energici și mai încrezători în propria noastră piele.
wawlist
Add comment