Cu totii stim cat de greu este sa treci printr-o zi cu o tuse.Copiii sunt cei mai afectati de tuse din cauza imunitatii scazute.Medicul iti va prescrie un sirop de tuse, insa unele siropuri pot provoca multe efecte secundare si pot crea complicatii.Cele mai frecvente efecte negative sunt durerile de cap, migrenele si insomnia.Acest lucru apare din cauza ca cele 2 ingrediente din sirop sunt dextrometorfan si codeina.
Din fericire exista ingrediente naturale care te pot ajuta sa scapi de tuse.
Ingredientele:
1 lingura de ghimbir proaspat sau praf de ghimbir
miere
ulei de masline
faina
servetele
banda adeziva
Mod de preparare:
Se amesteca faina si mierea, iar apoi se adauga ghimbir si ulei de masline.Se amesteca din nou si se pune amestecul pe un servetel pe care trebuie sa il infasori in tifon.Se fixeaza aceasta compresa pe piept cu banda adeziva.Copilul trebuie sa tina compresa timp de 3 ore inainte de culcare.
Adultii pot tine compresa peste noapte.Tine cont de faptul ca vei transpira destul de mult.Aceasta compresa nu are efecte negative, cu toate acestea, copiii au pielea sensibila, deci trebuie sa ai grija.
Afla ce se intampla cu corpul tau daca mananci ghimbir in fiecare zi timp de 1 luna!
Pentru mai multe generatii, acest condiment provine din China si este considerat foarte benefic si puternic pentru umanitate.Poate fi gasit in cateva forme ca cele proaspete, uscate sau praf.Acesta detine mai multe substante nutritive si ingrediente bioactive care face lumea mai sanatoasa.
Consumul acestuia este folosit pentru medicina alternativa si traditionale si daca deja nu il utilizati in bucataria dumneavoastra, iata aici cateva motive pentru care ar trebuie:Rezolva probleme digestive – probleme cu tractul gastro-intestinal, cu ajutorul compusilor fenolici.Acestia vor calma iritarea ce se intampla in interioarul stomacului.
Acestia stimuleaza saliva si productia de bila si permite alimentelor pentru a trece prin tractul intestinat fara probleme.A existat un studiu in care a cuprins 24 de persoane, toata in stare sanatoasa care consumai 1,2 grame de ghimbir pulbere inainte de masa lor.Rezultatele au fost uimitoare, acestia au digerat mult mai rapid alimentele procesate si riscul de ingidestie a fost redus cu 50%.
Greata – datorita medicinei traditionale, ghimbirul poate fi consumat crud si neindulcit sau in ceai.
Intr-un studiu care au inclus 1278 femei gravine care au avut 1-5 grame de ghimbir, rezultatele au arata ca greata a fost reduse semnificativ.Îndeparteaza durerea – daca ghimbirul este consumat zilnic, acesta poate reduce durerile musculare cu 25%.
Datorita proprietatilor sale anti- inflamatorii, acesta trateaza bolile care au la baza inflamatiile diverse.Reduce pana si inflamatiile artritice.
Recomandarea specialistilor este adaugarea acestui aliment in dieta dumneavoastra zilnica.Pentru a va bucura de absolut toate beneficiile, cel mai bine ar fi sa il consumati proaspăt.
Sursa: estisanatos.com
wawlist
Add comment