Puțini știu că din fructele mici și albastre ale porumbarului, acele porumbele acrișoare și pline de antioxidanți – se poate face un ceai cu proprietăți vindecătoare.
Fie că îl bei pentru imunitate, pentru reglarea digestiei sau pentru sănătatea inimii, ceaiul de porumbele este un adevărat dar al naturii, cunoscut din vechime în medicina populară românească.
Porumbelele sunt fructele porumbarului (Prunus spinosa), un arbust sălbatic întâlnit în zonele de deal și pădure.
Fructele sale, de culoare albastru-închis, bogate în taninuri, flavonoide și vitamine, devin mai dulci după primele brume de toamnă.
Din ele se prepară ceaiuri, siropuri, vinuri medicinale sau se folosesc în combinație cu miere și alte plante pentru susținerea sănătății.
Beneficii ale ceaiului de porumbele
1.Sprijină inima și circulația
Porumbelele conțin antioxidanți care întăresc pereții vaselor de sânge și ajută la reglarea tensiunii arteriale.
Consumat regulat, ceaiul contribuie la menținerea unei circulații sănătoase și a unui ritm cardiac echilibrat.
2.Calmează stomacul și ajută digestia
Datorită conținutului de taninuri, ceaiul are efect astringent și antiinflamator, fiind benefic în: indigestii ușoare, balonare, diaree sau dureri gastrice ușoare.
Poate fi folosit și ca adjuvant în gastrită sau colici, pentru a calma mucoasa stomacală.
3.Întărește sistemul imunitar
Porumbelele sunt o sursă naturală de vitamina C și polifenoli, care ajută organismul să lupte cu infecțiile și răcelile de sezon.
Un ceai băut zilnic în lunile reci susține imunitatea naturală și redă vitalitatea.
4.Efect detoxifiant și diuretic
Ceaiul stimulează funcția rinichilor și favorizează eliminarea toxinelor din organism.
De aceea, este recomandat și în curele de detoxifiere sau pentru susținerea ficatului și a rinichilor.
5.Calmează și revigorează
Are un gust plăcut, ușor acrișor, care revigorează și reduce oboseala. Poate fi băut simplu sau combinat cu miere și lămâie, pentru un plus de energie.
Cum se prepară ceaiul de porumbele
Din fructe uscate:
1 lingură de porumbele uscate la 250 ml apă clocotită.
Se lasă la infuzat 10–15 minute, apoi se strecoară.
Din flori de porumbar:
1 linguriță de flori uscate la o cană de apă fierbinte.
Se infuzează 5–7 minute.
Se poate consuma 1–2 căni pe zi, simplu sau îndulcit cu miere.
Atenționări
Ceaiul nu se recomandă în exces, din cauza efectului ușor astringent.
Nu este indicat în constipație severă.
Femeile însărcinate sau persoanele cu afecțiuni cronice ar trebui să consulte un medic înainte de utilizare.
Ceaiul de porumbele este o băutură simplă, naturală și plină de virtuți terapeutice.
Întărește inima, calmează stomacul, sprijină imunitatea și aduce un strop de sănătate în fiecare cană.
Un remediu autentic din natură, perfect pentru sezonul rece și nu numai.
wawlist
Add comment