Trifoiul roșu (Trifolium pratense) este o plantă de câmp aparent banală, dar cu proprietăți terapeutice remarcabile, mai ales pentru femei. Este folosit în medicina naturistă de sute de ani, dar mulți nu știu cât de valoros este pentru sănătate.
7 beneficii uimitoare ale Trifoiului Roșu:
Reglează hormonii la femei – conține fitoestrogeni care ajută la reducerea bufeurilor și simptomelor de menopauză.
Susține sănătatea oaselor – previne pierderea densității osoase după menopauză.
Îmbunătățește circulația sângelui – ajută inima și vasele de sânge, reducând riscul de boli cardiovasculare.
Curăță pielea din interior – detoxifică sângele și poate ajuta în acnee, eczeme sau psoriazis.
Calmează tusea și susține plămânii – infuzia de trifoi roșu este un remediu vechi pentru tuse și iritații respiratorii.
Stimulează imunitatea – datorită conținutului de antioxidanți, vitamine și minerale.
Poate reduce riscul de cancer hormonal-dependent – cercetările sugerează un posibil efect protector, mai ales la femei, dar cu precauție și consult medical.
Trifoiul roșu se consumă sub formă de ceai, tinctură, capsule sau adăugat în salate (frunze tinere și flori).
Nu este recomandat persoanelor cu afecțiuni hormonale grave sau care urmează tratamente anticoagulante.
Nu se consumă în sarcină sau alăptare.
Se evită în caz de cancer hormonodependent (ex: sân, uter, ovare).
Ceai de Trifoi Roșu (infuzie din flori uscate)
Cum se prepară: 1 linguriță de flori uscate la 250 ml apă fierbinte.
Timp de infuzare: 10–15 minute, acoperit.
Doză recomandată: 2–3 căni pe zi, în cure de 2–4 săptămâni.
Se consumă pentru dezechilibre hormonale, bufeuri, acnee, detoxifiere, tuse.
Tinctură de trifoi roșu
Se găsește în magazine naturiste sau se prepară acasă (flori + alcool 40°).
Doză uzuală: 20–30 de picături, de 2–3 ori pe zi, diluate în apă.
Se consumă pentru simptome de menopauză, piele încărcată, detox, susținerea oaselor.
wawlist
Add comment