În sezonul cald, nimic nu este mai revigorant decât o băutură naturală, parfumată și plină de beneficii. Limonada din flori de tei este o combinație inedită între prospețimea lămâii și aroma dulce-florală a florilor de tei – un remediu natural care nu doar că îți potolește setea, dar și îți aduce liniște și relaxare.
Florile de tei (Tilia cordata) sunt binecunoscute în medicina naturistă pentru proprietățile:
Calmante și relaxante
Antiinflamatoare și antispastice
Expectorante (utile pentru răceli)
Ușor sedative (ajută la somn și reduc stresul)
Combinarea acestora cu lămâia și mierea transformă o simplă limonadă într-o băutură funcțională, benefică atât pentru trup, cât și pentru minte.
Beneficiile limonadei cu flori de tei
Calmează sistemul nervos – ideală pentru momentele de agitație sau stres
Detoxifică organismul – datorită vitaminei C din lămâie și proprietăților depurative ale florilor
Hidratează și răcorește natural
Ajută la somn odihnitor – consumată seara
Întărește imunitatea – cu miere naturală și antioxidanți
Rețeta pas cu pas
Ingrediente:
1 litru apă plată sau minerală
2 linguri flori de tei uscate sau o mână de flori proaspete
2 lămâi mari
2-3 linguri de miere (sau după gust)
Câteva frunze de mentă (opțional)
Cuburi de gheață
Mod de preparare:
Fierbe 250 ml apă și toarnă peste florile de tei. Acoperă și lasă la infuzat 10-15 minute.
Strecoară infuzia și las-o să se răcească.
Stoarce sucul de lămâie și amestecă-l cu restul de apă rece.
Adaugă infuzia de tei și mierea (după gust). Amestecă bine până se dizolvă.
Servește cu gheață și mentă pentru un plus de prospețime.
Poți păstra limonada la frigider până la 2 zile.
Limonada cu flori de tei este o alegere minunată pentru vara ta: naturală, parfumată, sănătoasă și reconfortantă. O poți servi la picnicuri, la mesele în aer liber sau pur și simplu în momentele tale de răsfăț.
wawlist
Add comment